Bonjour à tous,
Il me semble important de vous dire ce qu’est le cheminement « Vers l’Accueil de Soi ».
Quand je vous propose d’aller vers votre propre accueil, je vous propose de vous tourner vers vous-même, de vous remettre au centre de votre vie, de faire de vous votre priorité pour que fort(e) de toutes vos expériences, de tous vos savoirs et connaissances, vous vous fassiez suffisamment confiance pour oser vous dépasser et construire la vie dont vous rêvez et que vous méritez.
S’accueillir, c’est s’autoriser à ressentir ce qui se passe en soi en portant son attention vers son espace intérieur. C’est écouter son corps, ses pensées, ses sensations physiques, sa respiration… C’est entrer dans une transe légère, un état méditatif en conscience pour dialoguer avec soi-même…
Alors bien sûr, nous avons tous des parts de nous plus difficiles à accepter… Des parts que nous n’avons pas envie de voir : nos parts sombres. Mais n’oublions pas que la lumière existe grâce à l’ombre, tout comme le chaud et le froid, le Ying et le Yang… Les opposés sont nécessaires et deviennent complémentaires dès lors que l’on y porte un regard non jugeant et bienveillant.
Il est difficile de regarder nos blessures profondes, de prendre conscience de nos limites, reflets de nos peurs. Il est difficile de revoir nos fausses croyances … Et pourtant…
M’accueillir, c’est remettre ma présence en moi, c’est prendre ce temps pour moi, en conscience. C’est être avec ce qui est là, sans jugement mais avec bienveillance, douceur et amour pour moi. C’est une démarche d’ouverture de moi à moi. Je peux tout me dire avec authenticité, vérité. Je me parle avec tous mes sens, avec les sensations de mon corps, mes larmes, mes intuitions, mes mots mais aussi mes maux… Et lorsque j’ai laissé tomber mes résistances, que j’ai dépassé mes blessures en sortant du jugement et en me pardonnant, je m’accueille dans toutes mes parts. Je m’accueille dans mon entièreté.
Ce n’est qu’en m’accueillant dans tout ce qui fait ma lumière et dans tout ce qui me dérange, que je retrouve la paix en moi… Ce n’est qu’en prenant ce temps pour moi, qu’en m’investissant pour moi-même, que j’apprends à me connaître et à comprendre mes fonctionnements.
Alors prenez le temps… Prenez le temps de vous tourner vers vous-même pour apprendre, ou réapprendre, à vous connaître en vous écoutant, en vous respectant, en vous estimant et en vous aimant. C’est aussi simple que ça : Apprenez à vous aimer tel(le) que vous êtes, sans jugement mais avec douceur et bienveillance. Apportez-vous la même attention que celle que vous portez aux personnes qui vous sont chères. Soyez « cher(e)» pour vous-même.
Et n’oubliez jamais que vous avez un potentiel illimité, des ressources incroyables mais que bien souvent, vous ne savez pas les voir, les entendre, les ressentir… C’est en vous accueillant, en cheminant vers vous-même, que vous découvrirez toute votre beauté et toutes vos incroyables capacités, aujourd’hui inconnues ou négligées…
Prenez conscience que votre vie quotidienne est le reflet de votre intérieur…
Lorsque vous comprenez, acceptez, conscientisez que votre vie extérieure à vous-même est le reflet de votre intériorité, vous comprenez que tout changement commence à l’intérieur de vous, pour s’exprimer ensuite à l’extérieur, dans votre quotidien.
C’est à ce moment, en accueillant toutes vos différentes parts, que vous voyez la merveilleuse personne que vous êtes, que vous vous remplissez d’amour et que vous rayonnez de toute votre lumière et que vous reprenez votre pouvoir personnel. Dès lors, vous ne répondez plus aux attentes des autres, mais vous osez répondre à vos besoins, vous choisissez de faire de votre vie votre priorité en créant la vie que vous souhaitez.
Je ne vous dis pas que tout devient facile. Mais en changeant votre regard, en sortant des cheminements de pensée limitants et jugeants, en pardonnant aux autres et surtout à vous-même, en accueillant les évènements comme un enseignement pour grandir et « devenir meilleur », en cherchant le « cadeau caché » derrière chaque situation, la vie prend une toute nouvelle saveur, elle devient plus douce et plus belle…
Faisons ce cheminement ensemble pour que vous aussi vous puissiez rayonner la joie, la bienveillance, l’amour, la paix… Pour que vous puissiez rayonner cette liberté d’être essentielle au bonheur.
C’est une nouvelle aventure pour moi de vous écrire. Je vous remercie de vos retours pour m’améliorer et grandir avec vous. D’ici là, prenez bien soin de vous,
Avec tout mon cœur.
France-Emmanuelle
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